קובי עזרא - המלצה, דיאטה לחיטוב הגוף

קובי עזרא חוות דעת, קובי עזרא המלצה, דיאטה לחיטוב הגוף בשיטת חיטוב הגוף. מטופל שמספר את סיפורו האישי, על כך שעשה אינספור דיאטות ללא הצלחה, כל זאת עד שהגיעה הקליניקה של קובי עזרא, שם תוך שבועיים, החל לראות תוצאות מדהימות וכמובן השמיים הם הגבול. הירשמו לערוץ הבריאות והכושר: http://bit.ly/Diet2All

אימון גב, חתירות בכפיפה ואימון טרפזים בסופר סט

אימון גב, חתירות בכפיפה ואימון טרפזים בסופר סט, קובי לוי מאמן כושר אישי. עמדת מוצא: ישיבה זקופה על מזרן/שטיח/מגבת, רגליים צמודות פונות קדימה עם כפיפה קלה במפרק הברך. כפות הידיים אוחזות בגומייה מתוחה העוברת סביב כפות הרגליים, המרפקים. הרמת כתפיים עם משקל מאחור הינו תרגיל המחזק את שרירי הטרפז והצוואר, מה שהופך אותו לתרגים יעיל. יש לסיים את אימון שרירי הטרפז בתרגיל זה, לאחר הרמות כתפיים עם משקולות יד או משקל.

אימון מוטיבציה

אימון מוטיבציה, עם קובי עזרא Ph.D, קובי לוי מאמן כושר אישי, דיקלה טל לגזיאל, מאמנת כושר אישית.

אימון מוטיבציה - האימונים

אימון מוטיבציה, מהלך האימונים, קובי עזרא, קובי לוי, דיקלה טל לגזיאל.

אימון יד קדמית, אימון בייספס

חחח אימון יד קדמית, הדגמת אימון הבייספס.

ארנולד שוורצנגר הישראלי מטופל של קובי עזרא

מר עולם החטוב פיטנס, מטופל של קובי עזרא, ארנולד שוורצנגר הישראלי. מטופל נוסף שחיטב את גופו, ומכאן ועד תחרות מר יוניברס החטוב הדרך הייתה מאוד קצרה ונוחה...



להלן בכתבה הסיפור האישי של מר עולם החטוב. הישראלי שזכה בשלושה גביעים בתחרות אחת פשוט ראוי להערצה.