לחיצת חזה, Barbell Bench Press

לחיצת חזה עם מוט, Barbell Bench Press, תודות למאמנים קובי לוי וקובי עזרא.

תודות לאתר:  http://bodybuilding-4-u.blogspot.com

אימון לחיטוב שרירי הישבן והירכיים- קובי עזרא דיקלה

אימון לחיטוב שרירי הישבן והירכיים, קובי עזרא Ph.D ודיקלה מאמנת כושר לחיטוב.

תודות לאתר: http://diet2all.net