אימונים אישיים פיתוח גוף

יום שלישי, 21 באוגוסט 2018

אפקט חיובי להעצים את החיובית - חלק 2

להעצים את התחושה החיובית (האפקט החיובי) - חלק 2,

עם יובל טביב, וקובי עזרא.

יום שישי, 3 באוגוסט 2018

פיצול תוכניות אימונים, חלוקת שרירי הגוף

תוכנית חלוקה, פיצול תוכניות אימונים, חלוקת שרירי הגוף תודות לקובי עזרא Ph.D,

תודות לאתר: http://diet2all.net

לסרטון המלא בערוץ של קובי עזרא, פיצול אימונים, תוכנית אימונים ...

יום שלישי, 3 ביולי 2018

דיאטה להרזיה וחיטוב הגוף

המלצה על הדיאטה להרזיה וחיטוב הגוף, בשיטתו של קובי עזרא.

לפרטים באתר: http://diet2all.net

הצד האפל של פיתוח השרירים

הצד האפל של פיתוח השרירים, מתחרים בפיתוח גוף מספרים על השימוש בסטרואידים.

יום שלישי, 26 ביוני 2018

הכנה לקראת תחרות מר ישראל

הכנה לקראת תחרות מר ישראל, פיתוח שרירים וגוף חטוב, עם קובי עזרא Ph.D,

תודות לאתר: http://diet2all.net

יום שבת, 9 ביוני 2018

ארנולד מוטיבציה, פיתוח שרירים מוטיבציה, Arnold Schwarzenegger Bodybuildi...

מוטיבציה עם ארנולד שוורצנגר, פיתוח שרירים מוטיבציה, Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Training Motivation.

יום חמישי, 3 במאי 2018

איך לרדת במשקל ולהגביר את חילוף החומרים

איך לרדת במשקל ולהגביר את חילוף החומרים.

תודות לקובי עזרא Ph.D ולאתר: http://diet2all.net/

חוסר שינה יכול להקטין את כמות הקלוריות שאנו שורפים,

כמו גם לשנות את הדרך בה אתה מעבדים ומנצלים סוכרים

לשבש את האיזון ההורמונלי העדין ופגיעה בווסת התיאבון התקין - תחושת רעב ושובע.