דרכים של דיאטה לשריפת שומנים

דרכים לדיאטה ושריפת שומנים מהירה עם קובי עזרא Ph.D

תודה ל: http://diet2all.net

להלן מספר שיטות שונות לזירור שריפת השומנים.





* חיפושים הקשורים לסירטונים על דיאטה מהירה:

דיאטה מהירה http://bit.ly/2lbE5qa

דיאטה לעיצוב וחיטוב הגוף והשרירים http://bit.ly/2DRL6F6

גנטיקה לסוכרת ודיאטה- הורדת סוכר בתזונה אישית

גנטיקה לסכרת ודיאטה בשיטת קובי עזרא Ph.D, הורדת סוכר תזונה לטבעונים.

לפרטים נוספים: http://diet2all.net/article14.asp

להלן סרטון על מטופל שמספרת את סיפורו על הטיפול ואיזון הסוכרת.

אימון לפיתוח סיבולת שריר וגדילתם

קובי עזרא Ph.D מספר על שיטות אימון לפיתוח סיבולת, גדילת  שרירים וכוח - בודי-בילדינג.

לפרטים באתר: http://diet2all.net

מתי הכי טוב להתאמן?

קובי עזרא Ph.D מספר מתי הכי טוב להתאמן באימונים?

תודות לאתר: http://diet2all.net

רבים שואלים אותי מתי הכי רצוי להתאמן?, ואני עונה בבוקר!, אך הדבר תלוי בגורמים נוספים, כגון: במטרת האימון - לגדות במסת השרירים, או לחיטוב הגוף?, לשיפור הסיבולת השרירית, או לשפר אלמנטים אחרים.

חלבון מי גבינה לא רק לפיתוח השרירים - מה היתרונות הבריאותים?

חלבון מי גבינה לא רק לפיתוח השרירים! אז מה היתרונות הבריאותים עם קובי עזרא Ph.D

תודות לאתר: http://diet2all.net

תוכניות אימונים לפאוורליפטינג, אימונים למרימי כוח

תוכניות אימונים לפאוורליפטינג, אימוני משקולות למרימי כוח, תוספי תזונה למרימי משקולות תודות לקובי עזרא Ph.D, ולאתר: http://diet2all.net









עלינו לדעת מה הוא ה-1RM (המשקל המקסימלי שאנחנו יכולים להרים לחזרה אחת) לכלהתרגילים, והם: סקוואט, דד-ליפט, לחיצת חזה בשכיבה. 

לרדת במשקל עם חומץ תפוחים לבריאות טובה עם קובי עזרא

לרדת במשקל עם חומץ תפוחים לבריאות טובה עם דר' קובי עזרא Ph.D,

תודות לאתר: http://diet2all.net







סגולותיו של חומץ תפוחים (ACVׂ): משתן וכך הוא מסיר נוזלים עודפים מהגוף שלכם ומוריד נפיחות. מאיץ את העיכול. מגביר שרפת שומנים. מגביר את פעילות המעיים- נלחם בעצירות וקדם פעילות סדירה של תזוזות המעיים. הורג חיידקים מזיקים. ועוד...