יום שלישי, 26 במאי 2020

כמון לירידה במשקל

כמון דיאטה, קובי עזרא, כמון לירידה במשקל. Cuminum Cyminum הוא שמו של הצמח שממנו מפיקים את הכמון.

זהו צמח פרחוני, שנמצא במזרח התיכון (אם כי אנו מוצאים אותו גם בתת היבשת ההודית).

כיום אנו מניחים שאנשים השתמשו בה (לאורך ההיסטוריה) משתי סיבות:

כמון הוא תבלין בעל ארומה וטעם מאוד. אנו משתמשים בו בעיקר במרקים, אך מוסיפים אותו גם לגוביות חמות כקארי. הוא מתווסף גם לכמה לחמים וגבינות (בעיקר בצרפת והולנד).

וסיבה שנייה בריאותית רפואית.

יום רביעי, 22 באפריל 2020

הוצאת הנוזלים לפני תחרות פיתוח גוף, קובי עזרא

דיאטה לייבוש המים בשרירנים, הוצאת הנוזלים לפני תחרות פיתוח גוף, עם קובי עזרא.

גוף האדם מכיל כ- 60% מים, אשר ממלאים תפקיד מפתח בכל תחומי החיים (לרבות הספורט). אך עם זאת, אנשים רבים דואגים למשקל המים. זה תקף במיוחד עבור ספורטאים ומפתחי גוף מקצועיים המעוניינים לעמוד בקטגוריית משקל או לשפר את המראה שלהם.

#fitness #weightloss #nutrition #diet #bodybuilding #bodybuilder #dieting

יום שלישי, 14 באפריל 2020

קובי עזרא קורונה ויטמין D טיפול טבעי בקוביד 19

קובי עזרא קורונה ויטמין D, טיפול טבעי בקוביד 19, ויטמינים קורונה טיפולים ומניעת שפעת וירוס קורונה. מחלת נשימה חריפה, הנגרמת ע"י נגיף קורונה-נגיף חדש (SARS-CoV-2, שכונה בעבר 2019-nCoV), מחלת הנגיף הקורונה ויורס 2019 (COVID-19) התפשטה ברחבי סין וזכתה לתשומת לב עולמית.

יום חמישי, 20 בפברואר 2020

ספורטאים מצטיינים קובי עזרא

ספורטאים מצטיינים בישראל קובי עזרא.

יום שלישי, 18 בפברואר 2020

ספורטאים מצטיינים של נתניה

ספורטאים מצטיינים בחסות עיריית נתניה. נתניה מוקירה את הספורטאים המצטיינים לשנת 2019.

ספורטאים מצטיינים תושבי העיר נתניה מוזמנים להגיש בקשה לקבלת מלגה כספית. ספורטאים אשר הועדה תאשר את בקשתם יוזמנו לטקס "נתניה מוקירה את הספורטאים המצטיינים", בו תוענק המלגה במעמד ראש העיר מרים פיירברג-איכר.

יום ראשון, 29 בדצמבר 2019