גנטיקה לסכרת ודיאטה בשיטת קובי עזרא Ph.D, הורדת סוכר תזונה לטבעונים.
לפרטים נוספים: http://diet2all.net/article14.asp
להלן סרטון על מטופל שמספרת את סיפורו על הטיפול ואיזון הסוכרת.
לפרטים נוספים: http://diet2all.net/article14.asp
יום חמישי, 21 בדצמבר 2017
יום שישי, 1 בדצמבר 2017
אימון לפיתוח סיבולת שריר וגדילתם
קובי עזרא Ph.D מספר על שיטות אימון לפיתוח סיבולת, גדילת שרירים וכוח - בודי-בילדינג.
לפרטים באתר: http://diet2all.net
לפרטים באתר: http://diet2all.net
יום ראשון, 12 בנובמבר 2017
מתי הכי טוב להתאמן?
קובי עזרא Ph.D מספר מתי הכי טוב להתאמן באימונים?
תודות לאתר: http://diet2all.net
רבים שואלים אותי מתי הכי רצוי להתאמן?, ואני עונה בבוקר!, אך הדבר תלוי בגורמים נוספים, כגון: במטרת האימון - לגדות במסת השרירים, או לחיטוב הגוף?, לשיפור הסיבולת השרירית, או לשפר אלמנטים אחרים.
תודות לאתר: http://diet2all.net
רבים שואלים אותי מתי הכי רצוי להתאמן?, ואני עונה בבוקר!, אך הדבר תלוי בגורמים נוספים, כגון: במטרת האימון - לגדות במסת השרירים, או לחיטוב הגוף?, לשיפור הסיבולת השרירית, או לשפר אלמנטים אחרים.
יום שני, 30 באוקטובר 2017
חלבון מי גבינה לא רק לפיתוח השרירים - מה היתרונות הבריאותים?
חלבון מי גבינה לא רק לפיתוח השרירים! אז מה היתרונות הבריאותים עם קובי עזרא Ph.D
תודות לאתר: http://diet2all.net
תודות לאתר: http://diet2all.net
יום שלישי, 26 בספטמבר 2017
תוכניות אימונים לפאוורליפטינג, אימונים למרימי כוח
תוכניות אימונים לפאוורליפטינג, אימוני משקולות למרימי כוח, תוספי תזונה למרימי משקולות תודות לקובי עזרא Ph.D, ולאתר: http://diet2all.net
עלינו לדעת מה הוא ה-1RM (המשקל המקסימלי שאנחנו יכולים להרים לחזרה אחת) לכלהתרגילים, והם: סקוואט, דד-ליפט, לחיצת חזה בשכיבה.
עלינו לדעת מה הוא ה-1RM (המשקל המקסימלי שאנחנו יכולים להרים לחזרה אחת) לכלהתרגילים, והם: סקוואט, דד-ליפט, לחיצת חזה בשכיבה.
יום רביעי, 6 בספטמבר 2017
לרדת במשקל עם חומץ תפוחים לבריאות טובה עם קובי עזרא
לרדת במשקל עם חומץ תפוחים לבריאות טובה עם דר' קובי עזרא Ph.D,
תודות לאתר: http://diet2all.net
סגולותיו של חומץ תפוחים (ACVׂ): משתן וכך הוא מסיר נוזלים עודפים מהגוף שלכם ומוריד נפיחות. מאיץ את העיכול. מגביר שרפת שומנים. מגביר את פעילות המעיים- נלחם בעצירות וקדם פעילות סדירה של תזוזות המעיים. הורג חיידקים מזיקים. ועוד...
תודות לאתר: http://diet2all.net
סגולותיו של חומץ תפוחים (ACVׂ): משתן וכך הוא מסיר נוזלים עודפים מהגוף שלכם ומוריד נפיחות. מאיץ את העיכול. מגביר שרפת שומנים. מגביר את פעילות המעיים- נלחם בעצירות וקדם פעילות סדירה של תזוזות המעיים. הורג חיידקים מזיקים. ועוד...
יום שבת, 22 ביולי 2017
בדיקות דם לנשים הריוניות
בריאות האישה בדיקות דם לנשים הרות עם דר' קובי עזרא Ph.D
ולאתר: http://diet2all.net
כאשר את בהריון, בדיקות טרום לידתית חשובה לתת לך את המידע על מצב הבריאות שלך ושל התינוק שלך. הם מסייעים באיתור כל בעייה שעלולה להשפיע עליו, כמו פגמים מולדים או מחלות גנטיות. התוצאות יכולות לעזור לך לקבל את ההחלטות הבריאותיות הטובות ביותר לפני ואחרי הילד שלך נולד.
בדיקות טרום לידתי הן מועילות, אבל חשוב לדעת איך לפרש מה הם מוצאים. תוצאה חיובית הבדיקה לא תמיד אומר התינוק שלך ייוולד עם הפרעה.
רופאים ממליצים על כמה בדיקות טרום לידתיות עבור כל הנשים ההרות. רק חלק קטן מהנשים יצטרכו בדיקות סינון אחרות כדי לבדוק בעיות גנטיות מסוימות.
בדיקות טרום לידתי:
ישנן בדיקות שונות טרום לידתיות את יכולה לקבל אותן השליש הראשון, השני, השלישי. יש לבדוק את הבריאות שלך, ולקבל מידע על התינוק שלך.
הרופא שלך יבדוק דגימות של בדיקות דם ושתן לתנאים מסוימים, כולל:
HIV ומחלות אחרות המועברות במגע מיני
אֲנֶמִיָה
סוכרת
הפטיטיס B
רעלת הריון, סוג של לחץ דם גבוה
היא גם לבדוק את סוג הדם שלך ואם תאי הדם שלך יש חלבון שנקרא גורם Rh. תוכל גם לקבל:
משטח פאפ
קבוצת B סיקור.
אולטרסאונד. טכנולוגיה זו משתמשת גלי קול כדי להפוך את התמונות של התינוק שלך ואת הארגונים שלך. אם ההריון שלך הוא נורמלי, יהיה לך את זה פעמיים, פעם אחת קרוב להתחלת ההריון כדי לראות כמה רחוק אתה, בפעם השנייה סביב 18-20 שבועות כדי לבדוק את הצמיחה של התינוק שלך ולוודא איבריו מתפתחים כראוי.
בדיקות טרום לידתי גנטי.
רופאים יכולים גם להשתמש בבדיקות טרום לידתי כדי לחפש סימנים לכך שהתינוק נמצא בסיכון להפרעות גנטיות מסוימות או למומים מולדים. את לא צריכה לעשות את הבדיקות האלה, אבל הרופא שלך עשוי להציע כמה כדי לוודא את התינוק בריא.
ולאתר: http://diet2all.net
כאשר את בהריון, בדיקות טרום לידתית חשובה לתת לך את המידע על מצב הבריאות שלך ושל התינוק שלך. הם מסייעים באיתור כל בעייה שעלולה להשפיע עליו, כמו פגמים מולדים או מחלות גנטיות. התוצאות יכולות לעזור לך לקבל את ההחלטות הבריאותיות הטובות ביותר לפני ואחרי הילד שלך נולד.
בדיקות טרום לידתי הן מועילות, אבל חשוב לדעת איך לפרש מה הם מוצאים. תוצאה חיובית הבדיקה לא תמיד אומר התינוק שלך ייוולד עם הפרעה.
רופאים ממליצים על כמה בדיקות טרום לידתיות עבור כל הנשים ההרות. רק חלק קטן מהנשים יצטרכו בדיקות סינון אחרות כדי לבדוק בעיות גנטיות מסוימות.
בדיקות טרום לידתי:
ישנן בדיקות שונות טרום לידתיות את יכולה לקבל אותן השליש הראשון, השני, השלישי. יש לבדוק את הבריאות שלך, ולקבל מידע על התינוק שלך.
הרופא שלך יבדוק דגימות של בדיקות דם ושתן לתנאים מסוימים, כולל:
HIV ומחלות אחרות המועברות במגע מיני
אֲנֶמִיָה
סוכרת
הפטיטיס B
רעלת הריון, סוג של לחץ דם גבוה
היא גם לבדוק את סוג הדם שלך ואם תאי הדם שלך יש חלבון שנקרא גורם Rh. תוכל גם לקבל:
משטח פאפ
קבוצת B סיקור.
אולטרסאונד. טכנולוגיה זו משתמשת גלי קול כדי להפוך את התמונות של התינוק שלך ואת הארגונים שלך. אם ההריון שלך הוא נורמלי, יהיה לך את זה פעמיים, פעם אחת קרוב להתחלת ההריון כדי לראות כמה רחוק אתה, בפעם השנייה סביב 18-20 שבועות כדי לבדוק את הצמיחה של התינוק שלך ולוודא איבריו מתפתחים כראוי.
בדיקות טרום לידתי גנטי.
רופאים יכולים גם להשתמש בבדיקות טרום לידתי כדי לחפש סימנים לכך שהתינוק נמצא בסיכון להפרעות גנטיות מסוימות או למומים מולדים. את לא צריכה לעשות את הבדיקות האלה, אבל הרופא שלך עשוי להציע כמה כדי לוודא את התינוק בריא.
הירשם ל-
רשומות (Atom)
