האם ברזל גורם למחלות לב וכלי דם, קובי עזרא

האם ברזל גורם למחלות לב וכלי דם, מינרל קובי עזרא, ברזל מינרל המגביר נטייה למחלות לב וכלי דם.

הוויכוח על השפעת הברזל על מחלות לב העסיק את הרופאים כבר שנים. מספר מחקרים הציעו קישור.



אלו הסובלים מרמות גבוהות באופן חריג של ברזל בדם, מאמינים כי הם בעלי סיכון גבוה לבעיות לב.



אך אנשים התורמים דם, תוך כדי ירידה ברמות הברזל שלהם, עשויים להיות פחות נוטים להתקף לב.

תחרות מר ישראל טבעי 2020 לנוער

תחרות מר ישראל טבעי 2020, עד גיל 19 #פיתוחגוף2020 #פיתוחשרירים2020

הורמוני בלוטת התריס בדיקות דם, קובי עזרא

הורמוני בלוטת התריס בדיקות דם עם קובי עזרא.





הורמוני בלוטת התריס (TH) 3,5,3 ', 5'-tetraiodothyronine או thyroxine (T4) ו- 3,5,3'- triiodothyronine (T3) מכילים אטומי יוד כחלק מהמבנה שלהם, והסינתזה שלהם מתרחשת במבנים הייחודיים נקראים זקיקי בלוטת התריס. 

יודיד מגיע לתאי בלוטת התריס דרך מחזור הדם המספק את קרום הפלזמולה הבזולטרלית של תירוציטים, שם הוא נלקח במבט נדיב דרך סימפורט נתרן / יוד. 

התירוציטים מתמחים גם בהפרשת החלבון התיוגלובולין במשקל מולקולרי גבוה (TG) בלומן הזקיק. 

יוד של שאריות טירוזיל של TG קודם לביוסינתזה של TH, התלויה באינטראקציה של יוד, TG, מי חמצן (H2O2) ופרוקסידאז של בלוטת התריס (TPO) בקרום הפלזמה האפיתית של תירוציטים. 

ביוסינתזה של הורמון בלוטת התריס נמצאת בשליטה טונית של תירוטרופין (TSH), בעוד שיכולת המיחזור של יוד יוד חשובה מאוד לתפקוד תקין של בלוטת התריס. 

כורכום יתרונות לסוכרת, קובי עזרא, סוכרת כורכומין

כורכום יתרונות לסוכרת, קובי עזרא על סוכרת כורכומין.





סוכרת מסוג 2 (T2DM) היא תסמין של מחלות מטבוליות שהגיע למימדים של מגפה בכל העולם.



אופיו הרב-פקטוריאלי של הפתולוגיה הנ"ל הופך את הטיפול בחולים, הכולל טיפול תרופתי לכל החיים ושינוי באורח החיים, למאתגר ביותר.



ידוע שסוכרת מסוג 2 היא מחלה שניתן למנוע, ולכן הפחתת שכיחות מקרי סוכרת מסוג 2 חדשים יכולה להיות אסטרטגיה מרכזית להפחתת ההשפעה הגלובלית של סוכרת.



נכון לעכשיו, ישנן עדויות גוברת לגבי יעילות השימוש בתוספי צמחי מרפא למניעה וטיפול בסוכרת מסוג 2.



מבין צמחי המרפא הללו, הכורכומין צובר עניין הולך וגובר בקהילה המדעית.



כורכומין היא מולקולה ביו-אקטיבית הקיימת בקנה השורש של צמח הכורכומה לונגה, המכונה גם כורכום.



לכורכומין השפעות פרמקולוגיות וביולוגיות שונות שתוארו במחקרים חוץ גופיים והן במבחני vivo וכוללים נוגדי חמצון, מגנים על לב, אנטי דלקתיים, אנטי מיקרוביאלית, מגנים על נפרו, אנטי ניאו-פלסטיים, מוגנים נגד כבד, חסינים נגד דלקת, תופעות היפוגליקמיות ואנטי-ראומטיות. במודלים של בעלי חיים, תמצית כורכומין מעכבת את התפתחות הסוכרת, משפרת את תפקודי תאי ה- β, מונעת מוות של תאי β ומקטינה את עמידות האינסולין.



הסקירה הנוכחית מתמקדת במחקים פרה-קליניים וקליניים על תוסף כורכומין בסוכרת מסוג 2 ודנה במנגנונים המוזרים שבאמצעותם כורכומין עשוי להקל ולטפל בסוכרת.



Nutrients. 2019 Aug 8;11(8):1837. doi: 10.3390/nu11081837.

כורכום תופעות לוואי סוכרתיות, קובי עזרא כורכומינואידים

קובי עזרא על כורכומין סוכרת, כורכום תופעות לוואי סוכרתיות, כורכומינואידים. להלן מחקר שבדק את השפעת הכורכומין על סוכרת מסוג 2. #כורכומין #סוכרת #כורכום

צום לסירוגין דיאטה, צום לסירוגין ירידה במשקל

צום לסירוגין דיאטה, צום לסירוגין ירידה במשקל, סוכרת, קובי עזרא צום לסירוגין.





מטרת סקירה זו היא לספק סקירה של משטר צום לסירוגין, לסכם את הראיות לגבי היתרונות הבריאותיים של צום לסירוגין ולדון במנגנונים פיזיולוגיים שבאמצעותם צום לסירוגין עשוי להוביל לשיפור תוצאות הבריאות.

איך לפתח גוף שרירי וחטוב

#איךלפתחגוף #פיתוחגוף #קוביעזרא

איך לפתח גוף שרירי וחטוב, קובי עזרא