דיאטה לשריפת שומנים בשיטת דר' קובי עזרא

דיאטה לשריפת שומנים בשיטת דר' קובי Ph.D עזרא. תודות ל: http://diet2all.net

תוספי מזון ממתיקים והשפעות לוואי, כמו סוכר במתיקות אך לא תמיד פחות רעילים

דר' קובי עזרא Ph.D מספר על תוספי מזון ממתיקים והשפעות לוואי, כמו סוכר במתיקות אך לא תמיד פחות רעילים. השימוש בכדי להמתיק את האוכל שלך הוא נושא פופולרי, בהתחשב בכך שכל כך הרבה אנשים יש זיקה ממתוקים, וזה ידוע לכל שסוכר מזוקק הוא אחד המאכלים הכי גרועים שאנו יכולים לאכול. אז צריך להיות זהירים בעת בחירת החלופה לסוכר, אם כי, משום שחלק בפועל עשוי להיות גרוע יותר עבורך מאשר הדבר האמיתי, כולל מספר ממתיקים הנחשבו ל"בריאים" אך במציאות הם משהו אחר.

פיתוח גוף, קובי עזרא, חוות דעת על שיטת התזונה לפיתוח השרירים

מאמן הכושר מתן מספר על פיתוח גוף, קובי עזרא Ph.D חוות דעת על שיטת התזונה לפיתוח השרירים

(תודה לאתר: http://diet2all.net).

פיתוח שרירים משקה חלבונים של תנובה, חלבון מי גבינה וקזאין

דר' עזרא קובי Ph.D דן בקצרה אודות פיתוח שרירים משקה חלבונים של תנובה, חלבון מי גבינה וקזאין

(תודה על הקליפ: http://diet2all.net).



המוצר מגיע היום בבקבוק 250 מ"ל, מכיל 16.75 חלבון, מתוכם 64% חלבונים מסוג whey - מי גבינה. ישנה סברה כי יש לנצל את חלון ההזדמנויות בסמוך לאימון לתיקון נזקי השרירים כתוצאה מהאימונים הקשים.



בשוק ישנו מוצר חדש, מוצר חלב המיועד לעוסקים בספורט - "תנובה GO" הוא למעשה משקה חלב מועשר בחלבון בטעמים וניל וקפה.

איך למנוע מחלות, אנטיאייג'ינג - רפואה מונעת

ד"ר קובי עזרא Ph.D מספר איך למנוע מחלות, אנטיאייג'ינג ורפואה מונעת (תודה לאתר: http://diet2all.net).

אחרי שאתם קיבלתם תוכנית התזונה בהתאמה אישית... פשוט תתחילו לזוז - תירגול לא חייב להיות בחדר כושר  מומחים אומרים שתדירות צריכה להיות לפחות שלוש פעמים בשבוע, עצמה  וזמן.

דיאטה על בלוטת התריס, תזונה לבלוטת המגן

דר' קובי עזרא Ph.D דיאטה על בלוטת התריס, תזונה לתירואיד, בלוטת המגן http://diet2all.net/.

מחקרים רבים הראו קשר חזק בין רגישות לגלוטן מצב שנקרא מחלת צליאק לתת פעילות בלוטת התריס.

לאלו הרגישים לגלוטן, המערכת החיסונית עשויה לבלבל בין מרכיבי הגלוטן עם רקמת בלוטת תריס. המערכת החיסונית אז התקפות בטעות ונזקים בלוטת התריס, מאפיין של מחלת השימוטו. למעשה, כ-16% מאלה עם מחלת צליאק יש נוגדנים שתוקפים את בלוטת התריס.

התיאוריה עשויה להצביע על  אדם עם השימוטו שלא ישתפר אלא אם גלוטן יוסר מדיאטה.

דר' קובי עזרא על דיאטת היפוקלוריות

דר' קובי עזרא על דיאטת היפוקלוריות, בדרך לדיאטה מהירה (http://diet2all.net/).

חלק בתהליך להרזיה כרוך תכנית פעילות גופנית ואכילה פשוטה והגיונית. תפריט דל צריך לשאוף לצרוך 1,200 קלוריות ליום, ועוד משקאות ללא קלוריות כרצונכם, ולקחת מולטי ויטמין ותוספי סידן 400 מיליגרם ליום.