דיאטה לשיפור תפקוד העיכול, תזונה לשיפור הפעילות המטבולית, ירידה בשומנים שבגוף. http://diet2all.net/ להלן מטופלת של ד"ר קובי עזרא מספרת את החוויות במהלך הדיאטה להפחתת השומנים בגוף - הרזייה ולבריאות אופטימלית של מערכת העיכול, והפעילות המטבולית.
ירידה באחוזי שומן בגוף מחייב שילוב נכון בין אימונים לתזונה בהתאמה אישית למטופל. יש לזכור שהמטרה בין היתר היא לשמור על מסת השריר (למנוע את פירוקה) ולהוריד רק את אחוז השומן - השומן התת-עורי המצוי בבטן, בירכיים במותניים וכו'... ישנו הצורך להבין שירידה באחוזי שומן אינה מלווה בירידה דרסטית במשקל,- לכן ישנו הצורך לתאם ציפיות לפני התחלת הדיאטה ולמטרות האופן אישי.
תזונה, דיאטה וכאבי בטן: ישנו הצורך לומר שישנו קשר הדוק ומובן בין האוכל שאנו אוכלים לבין כאבים, נפיחויות ומיחושים שונים בבטן הנובעים, לפחות לרוב מיצירת גזים וכו'...
