איך לרדת במשקל ולשרוף שומנים וקלוריות בכלל

איך לרדת במשקל ולשרוף שומנים וקלוריות בכלל, ראיון עם דר' קובי עזרא (תודה לאתר: http://diet2all.net).

ברור, בעת פעילות גופנית, הגוף שורף קלוריות כדי לתדלק את השרירים לעשות את הפעילות.

מחקרים הראו כי בזמן פעילות גופנית, עולה קצב חילוף חומרים גם במנוחה לאחר הפעילות. http://fastdiet2u.blogspot.com/