יום שני, 18 באפריל 2016

פיתוח גוף ושרירים ברמה התחרויות של ישראל

פיתוח גוף ושרירים ברמת תחרויות של ישראל לפי שיטת Diet2All. השיטה שמיצרת הרבה ספורטאים ומפתחי גוף בישראל!.

כאשר אנו רוצה לעלות במשקל ו/או במסת השרירים בגוף, נצטרך לבצע שינויים בתזונה ובפעילות גופנית בכדי לסייע לגוף להגיע למטרות שלנו לטווח ארוך. בחירת מזון בריא וביצוע סוגי תרגילים הנכונים יכולה לעזור לנו לעלות במשקל בבטחה ולבנות מסת שריר רזה יותר. אנו לא רוצים לעלות בשומנים אלא במשקל בריא, לכן כדי להשתמש מזונות בריאים בכדי לסייע בעלייה במשקל הגוף. לאחר השילוב של אבות המזון - קלוריות ופעילות גופנית נכונה נסייע לגופנו לעלות במשקל בבטחה ולבנות מסת שרירים ענפה.



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה