מאמן כושר אישי הוא איש מקצוע אשר למד את רזי הפעילות הגופנית והדרכת הכושר.
מאמני כושר מגדירים את תוכנית האימונים ללקוחות שלהם ע"י הגדרת מטרות ומתן משוב ומתן דין וחשבון ללקוחות.
מאמנים או מאמני כושר אישיים למדו את הענף בבתי ספר לספורט (כמו: וינגייט, המדרשה לתרבות הגוף, שיאים, ברושים ועוד) מכללות הנ"ל מכשירים את מאמני הכושר.
מאמן הכושר האישי, תחילה מבצע הערכות כושר אלה עשויות גם להתבצע לפני ואחרי תכנית אימונים כדי למדוד השיפורים של הלקוח שלהם בכושר גופני.
המאמנים יכולים גם לחנך את הלקוחות שלהם בהיבטים רבים אחרים של איכות חיים מלבד פעילות גופנית, כוללים הנחיות תזונה ובריאות כלליות. מאמנים אישיים מוסמכים להכיר בתחומי מומחיות שלהם.
אם מאמן חושד כי אחד מהלקוחות שלו או שלה מצב רפואי שיכול למנוע את הלקוח מהשתתפות בטוחה בתכנית פעילות גופנית, הם חייבים להפנות את הלקוח לבריאות מקצועית הראויה לקבלת אישור מראש.
להלן קישור: לתוכנית אימון לפיתוח השרירים.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה