דיאטה לייבוש המים בשרירנים, הוצאת הנוזלים לפני תחרות פיתוח גוף, עם קובי עזרא.
גוף האדם מכיל כ- 60% מים, אשר ממלאים תפקיד מפתח בכל תחומי החיים (לרבות הספורט). אך עם זאת, אנשים רבים דואגים למשקל המים. זה תקף במיוחד עבור ספורטאים ומפתחי גוף מקצועיים המעוניינים לעמוד בקטגוריית משקל או לשפר את המראה שלהם.
#fitness #weightloss #nutrition #diet #bodybuilding #bodybuilder #dieting
